Month: March 2024

       臺北市政府捷運工程局第一區工程處代辦「臺北市立浩然敬老院重建工程」招標傳出好消息!本招標案歷經4次流標後，於113年3月14日進行投標廠商評選，評選結果共同投標廠商「崇偉營造工程股份有限公司」及「崇偉科技工程有限公司」符合最有利標資格，並於113年3月20日依採購法完成決標程序後，最快將於113年7月前開工。

       浩然敬老院其前身為陽管局轄下之陽明養老院，民國63年陽管局撥歸臺北市政府後，陽明養老院亦同時歸併於「臺北市立綜合救濟院」（前臺北市立廣慈博愛院）的陽明敬老所，隨後依社會局訂定之中程計畫於民國77年興建完成為目前之房舍，現為本市唯一一間綜合安養養護服務之公立老人福利機構；由於現有建築為海砂屋、耐震度不足，補強效益有限，亦已無法符合本府現今老人福利機構規劃理念及院民所需，為維護長輩及工作人員安全，故委託捷運工程局第一區工程處代辦房舍重建更新；重建期間將假廣慈博愛園區做為院民中繼安置場所，原址即將拆除重建，預計於117年搬返浩然新院區。

        捷運工程局第一區工程處說明，本案將於舊有建築物拆除後原地進行新大樓興建工作，新大樓為一地下2層地上9層之安養與養護大樓；預估新大樓完成後將提供長者安養養護400床之全時長照服務，並納入多功能活動中心提供社區居民活動使用，為本市積極推動長照服務與關懷長者，邁進更完善與嶄新的里程碑。

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文化局今(21)日於直轄市定古蹟「草山御賓館」修復現場，舉辦「再見草山御賓館–重生part1」紀錄片首映暨修復工程棟札儀式。本紀錄片透過訪談，從草山御賓館指定為臺北市市定古蹟至修復工程時期，在每個階段曾參與的關鍵人物，以影像傳述古蹟建築價值與歷史意義，並紀錄臺北市政府推動古蹟保存及修復工程的歷程。紀錄片播映後，舉辦草山御賓館洋館上棟式，由蔡詩萍局長、國發會張朝能主任秘書及參與者們一同見證棟札上梁。在北市府與中央合作下，草山御賓館將於115年修復完成，期待國發會能儘速確認草山御賓館營運方向後，能讓古蹟充分活化利用，並與周邊的文化資產共同串聯成獨具特色的溫泉小鎮。

 

本次「再見草山御賓館–重生part1」紀錄片，由文化局出資128萬拍攝，紀錄草山御賓館從古蹟指定到修復工程開展第一階段歷程，以「再見、重生」為題，分為「重回現場、搶救歷史」、「障礙重重、北市介入」、「調查開始、拾回記憶」、「匠人細工、風華再現」等四個子題，並訪談文資專家學者—李乾朗、林會承、林一宏、首位古蹟提報人許陽明、前監察委員包宗和、古蹟修復規劃設計建築師徐裕健、文化局局長蔡詩萍、文化局規劃師姜宜美及長期在孫科官邸服務的柴斯理先生。

 

片頭在112年3月草山御賓館修復工程開工典禮紀錄開場下，由李乾朗教授講述古蹟建築特色及歷史意義，原作為接待日本裕仁皇太子，包含洋館與日本家兩棟建物以及日式庭園景觀，透過歷史照片可見到洋館內的藤編傢俱，亦展現了西洋生活起居的洋式風格，戰後則由著名建築師王大閎設計並增建洋房，作為時任考試院院長孫科住所。林一宏副研究員則透過歷史照片與草山御賓館現場的比對，確認1950年麥克阿瑟訪臺時在此與蔣總統夫婦會談，對當時政府穩定守住臺澎金馬有所貢獻。草山御賓館的歷史橫跨日本時期與戰後國民政府遷臺時期，是臺灣歷史發展的重要現場。

 

同時，影片也透過草山御賓館首位古蹟提報人許陽明先生及106年申請自動調查草山御賓館案的監察委員包宗和的訪談，真實呈現草山御賓館指定古蹟歷程及障礙重重的保存過程；因原管理者臺灣省政府精省，加上古蹟位於陽明山區硫磺氣嚴重，使得草山御賓館日漸毀損，所幸透過北市府持續輔導整合，陸續於99年完成保安林地解編，並與中央合作先執行保護鋼棚架，古蹟的修復除依據日治時期的平面圖、91年由文化局委託林會承教授執行的《直轄市定古蹟草山御賓館實測記錄》，修復規劃設計建築師徐裕健於紀錄片中講述透過仔細的現場調查，找尋並接收現場保留的建物歷史訊息並轉成修復工法，以舊料保存最大化的原則進行修復。

 

草山御賓館的修復在北市府與中央的合作下，由管理單位國發會出資1億6,000萬元，委託臺北市政府代辦執行修復工程，工程已於112年3月9日動工，針對古蹟本體的洋館、日本家及洋房進行修復，迄今工程已執行1年，已完成洋館床組及屋架的結構修復。然而草山御賓館的修復，除了建築物，屬於古蹟整體環境及重要價值之所在的日式庭園，現階段因經費問題無法完整修復，期待中央再提供補助經費，讓整體庭園景觀得以復原，以呈現草山御賓館完整之面貌及文化資產價值。

 

文化局表示，過去草山御賓館曾是隱密及民眾無法進入的空間，期待115年修復工程竣工後，可開放民眾參觀，讓市民有更多親近古蹟的機會，並透過周邊文化資產、歷史建築「草山派出所」及歷史建築「原巴旅館澡堂」共同串聯，形塑「草山小鎮」為核心的文化資產場域，讓文化資產的故事永續傳承。文化局鼓勵民眾能夠認識草山御賓館，將同步上傳「再見草山御賓館重生part1」紀錄片於此處，認識古蹟在不同的時空移轉下，所留下來的歷史故事。未來文化局也會持續保存再利用文化資產，以維護臺北市民的珍貴歷史記憶，讓屬於臺北的文化故事持續流傳下去。

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捷運環狀線南北環段工程邁進一大步，其中銜接臺北市士林、社子地區與新北市蘆洲地區的北環段臺北市路段CF690C區段標工程，今(21)舉行開工動土典禮，臺北市長蔣萬安致詞時表示，捷運建設就像打通城市的任督二脈，帶動城市發展，感謝黃大洲前市長興建捷運「六線齊發」，奠定了臺北市的發展基礎。

 

蔣萬安表示，臺北捷運環狀線「北環段 CF690C 區段標工程」開工動土，代表捷運工程又往前邁進了一大步！臺北捷運是北臺灣整體運輸非常重要的基礎建設，而環狀線是臺北都會區未來 10 年最大的工程之一，串聯了雙北的交通生活圈，完工後，不只轉乘更便利，也大幅縮短通勤時間，讓市民朋友更加的舒適便利，同時提升綠運輸的使用率，讓臺北市在淨零碳排的路上更向前一大步。

 

蔣萬安強調，臺北市捷運網絡的布建深受市民朋友及國際友人的肯定以及稱讚。他曾到許多鄰近的城市，包括首爾、新加坡、上海、甚至到東京，都有捷運的環狀線。而我們捷運的整體興建，目前包含臺北新北已經總長152公里、總計131個車站，而南北環段的北環段，從新北的產業園區到臺北的建南路站，全長將近15公里、有12個車站，包括有一個機廠。未來，北環段完成之後，可以串接另外4條捷運線，對於很多在地鄉親來講，縮短了整個通勤的時間，非常方便。

 

蔣萬安感謝捷運局所有同仁的努力，區段標 CF690C過去流標了很多次，所以捷運局不斷的跟廠商溝通、協調，並了解技術面缺工缺料的問題，終於能夠順利的發包及動工，非常不容易；另一方面，蔣萬安也感謝議會所有議員在經費預算的編列，以及在跟地方溝通協調的協助，讓工程得以順利的發包。

 

蔣萬安也提到，他很敬重前臺北市長黃大洲，除了大家對他耳熟能詳的政績 包括大安森林公園的興建、基隆河的截灣取直、中華商場的遷建，還有更重要的捷運興建「六線齊發」。六線同時動工過程造成整體交通衝擊，當時所謂的黑暗期讓很多市民朋友沒辦法理解，甚至引來很多的抱怨，但是今天大家能夠享受這麼便捷舒適的交通運輸，都是因為當時黃大洲市長他的魄力與執行力。蔣萬安表示，在他上任之後跟捷運局、捷運公司都非常努力，希望讓捷運環狀線能夠盡快發包，想讓鄉親們未來能更方便的搭乘捷運，更快速到達每個地方，加速提升城市整體發展。

 

蔣萬安回應媒體詢問時表示，捷運工程是未來北臺灣公共工程最重要的基礎建設之一，他認為捷運網絡的布建，相當於臺北的心血管系統，所以在他上任後，南北環段有八個主建標，目前已經有五個區段標發包動工，目前還剩下三個區段標沒有標出去，北環段有二個、南環段有一個標，未來他會繼續的要求捷運局再積極的解決招標的困境、以及招標條件的精進，持續的努力，他很希望能夠加速整個招標的作業，捷運局也持續積極走訪很多潛在的廠商，實際了解目前從技術面、還有缺工缺料等因素，納入未來整個招標作業的程序當中。

 

媒體關心社子島發展問題，蔣萬安表示社子島的發展，從防洪計畫、都市計畫、環境影響評估，到現在剩下最後一哩路區段徵收。在跟內政部林右昌部長見面後，地政局也和內政部地政司對接，局長也親自拜訪地政司司長，目前臺北市正在彙整相關的資料，即刻送到內政部。蔣萬安強調，對於未來社子島開發，大家都希望能往前推動，不要再讓市民朋友苦苦的等候。

 

針對社會局召開檢討會議，蔣萬安表示社會局邀集了專家學者包括托育代表、托嬰中心、保母協會、兒童專業律師等，就未來兒童保護做更好更完善的安全網，而與會的專家學者也都認同市府提出來的「7+1守護計畫」作為，此外，「7+1守護計畫」的作為也得到北北基桃等15個縣市的支持。蔣萬安重申，兒童保護沒有人是局外人，需要中央地方各縣市政府大家共同努力攜手合作，才能建構完善的社會安全網，所以他希望中央能夠納入地方政府的建議，讓權限更明確、機制更完善。

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為保障學童穿越路口安全，本市萬華區「開封街2段與西寧南路」路口號誌將自113年3月22日起，臺北市交通管制工程處（以下簡稱交工處）配合調整上課期間行人專用時相施行時段由原「上課期間07:20-07:50、12:00-12:50、16:00-16:30」調整為「上課期間07:20-08:00、12:00-12:50、16:00-16:30」，其餘時段仍維持原管制。

因應該路口號誌實施「行人專用時相」，籲請行人及駕駛人於行經該路口時，確實遵循號誌燈號行止；行人行經路口時亦請成群結隊快速通過，以維持安全。

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113年交通安全年

民眾期待的捷運環狀線南北環段工程又跨出了新的里程碑！銜接臺北市士林、社子地區與新北市蘆洲地區的北環段臺北市路段CF690C區段標工程，今(21)日上午在臺北市士林區社正公園旁舉行開工動土典禮，由臺北市長蔣萬安主持，邀請中央及地方各界貴賓共同祈福，祈求工程順利，如期如質圓滿完工。

主辦本段工程的臺北市捷運局一工處說明，CF690C區段標全長約2.7公里，去年12月由皇昌營造公司以102億餘元得標。CF690C區段標工程範圍自新北市三重區集賢路五華國小附近的Y23站(不含)起往東，以潛盾隧道方式穿越淡水河下方，循重陽橋側經士林社子之社正公園設Y24站，再穿越基隆河至中正路士商路口西側袋式儲車軌止，包含1座車站(Y24站)、淡水河東西側各設1座逃生豎井、1段袋式儲車軌(約194M長)及2段潛盾隧道。

蔣萬安市長致詞時表示，環狀線第二階段南、北環共分8個土建區段標，在市府團隊的努力下，本區段標是北環段臺北市路段第一標開工的工程，南、北環至目前已五個工程標開工，後續工程仍希望儘早完成發包，讓環狀線第二階段工程全面展開，以早日達成建構臺北捷運環型路網的目標！

蔣萬安同時提到，今天開工的工程是串聯新北市與臺北市路網中重要的交通路段，也是工程風險挑戰高的一段，工程完工後不僅可解決雙北民眾上下班交通壅塞情形，增加捷運旅運人數，發揮整體運輸效益，並減少雙北地區汽、機車使用，達到減低碳排量目的。蔣萬安指出，位於社子社正公園的Y24站，是市民期盼已久及改變市容帶動地方繁榮的一項重大建設，也特別懇請沿線的民眾對施工期間所造成的不便和影響，給予諒解與包容。

捷運局表示，北環段完工後將大幅縮短雙北間旅行時間，如由新北產業園區站到士林站原32分鐘減少為20分鐘，到劍南路站將由原來的49分鐘縮短為28分鐘。便捷的捷運路網，可大幅提升民眾搭乘意願，降低私人運具使用率，不僅可解決雙北地區交通問題，更有助於節能減碳。

捷運局長鄭德發特別指出，本段工程穿越淡水河及基隆河，施工風險與挑戰性極高，包括工程隧道須以潛盾通過淡水河及基隆河兩河段，施工期間可能會遭遇浮木及社子地區人行陸橋、士林百齡橋的地下基樁衝突，需多次開艙破除結構，施工風險極高。

一工處進一步強調，本段工程潛盾隧道挖掘深度達45公尺，以及環河北路快速道路旁的逃生豎井採壓入式沉箱，深達52公尺，都是捷運施工歷史挖掘最深紀錄；工程還包含社子地區的地下疊式車站緊鄰民房施工、穿越堤防、冷凍工法等多種複雜工法，具有高度挑戰性，但捷運工程團隊均會設法逐一克服。

為慶祝捷運工程正式啟動，典禮結束後現場隨即展開歡慶系列活動，現場攤位包含公益舒壓按摩、親子彩繪、趣味闖關活動及各式行動美食餐車，讓觀禮民眾參與活動一同紀錄與見證地方喜事外，也同時能舒緩身心壓力、增添歡樂。

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發稿單位：臺北市政府社會局社會工作科

發稿日期：113年3月21日

聯絡人：陳怡如科長

聯絡電話：1999分機1633

113年度臺北市優良社工人員表揚於113年3月21日舉行，以「你我同心 社會共好」為主題，展現社工專業人員及個案同心，嚮往共好的社會。以「社工專業」、「服務初心」展現服務的專業使命與熱情，受助者更是與社工同心，相互支持，朝向共好的未來。

臺北市長蔣萬安當日親臨現場，為社工加油打氣並合影留念，更於現場公布福利利多。臺北市社會局將補助民間單位聘用專職社工者，教育訓練、心理諮商、法律服務及執業安全交通補助經費；補助計畫預定於4月份公布。

蔣市長更表示，臺北市政府近年努力在權益保障、執業安全、社工專業培力、友善職場等幾個面向來努力，包含：落實健全社工薪資制度、成立「社工勞動權益與執業安全」工作小組、訂定「社工人員人身安全維護要點」、深化社工分級分科訓練、辦理社工心理增能工作坊、提供社工心理諮商服務及法律扶助資源、高風險案件警政人力陪同訪視及安全設備採購等。北市府將持續努力，建立跨域合作團隊，充實社工執業的後盾，擴大對社會宣導社工專業服務，提升社工專業地位。

臺北市今年表揚42位公、私部門優秀社工人員，期盼透過表揚，持續向社會大眾倡議社工專業角色及價值，以提升正向服務能量。表揚獎項分為「衝鋒陷陣」、「中流砥柱」、「樂在其中」、「堅持到底」及「承先啟後」5種，展現不同實務年資的社工優良事蹟。

榮獲「中流砥柱獎」的社會工作師黃騰毅，服務於台灣基督長老教會馬偕醫療財團法人馬偕紀念醫院社會服務室，其在111年至112年共服務1,324名個案，個案服務量極高，且針對不同的個案類型能夠有不同的處置目標和方式。服務個案包括急重症家屬陪同；逝世個案家屬輔導；自殺者風險評估及家屬知能再增強等，更於112年9月辦理四次早產兒家長支持團體，幫助成員藉由參與團體的歷程轉化早產的事件，並協助團體成員看見自己面對困境時的能力及資源。

榮獲「樂在其中獎」的財團法人中華民國唐氏症基金會林思婷副主任，面對無法自行前往社區日間作業設施；且父母年邁不知如何安排復康巴士的個案，主動協助安排復康巴士，就是為了讓個案能夠定期前往社區日間作業設施。面對雙親逐漸年老仍無法自立的個案，更積極協助安排並陪同面試，讓個案能夠自立。此外為了讓服務單位裡的服務使用者能夠有多元化的服務，林思婷副主任連結雙和醫院口腔衛教、臺北市政府警察局婦幼警察隊、大安區健康服務中心提供健康、自我保護和性平的課程。

榮獲「承先啟後獎」的羅守任社工督導，服務於臺北市政府社會局北投社會福利服務中心，其在老人領域、兒少保護工作領域與脆弱家庭服務領域有將近10餘年的工作經驗，對社福資源之掌握嫻熟，能夠協助同仁進行資源整合，提供有效即時的協助，避免資源重疊或資源浪費。

在臺北市家庭暴力暨性侵害防治中心服務的許國屏社工督導，同樣榮獲「承先啟後獎」，其服務個案多屬受性侵之兒少，其中不乏家庭亂倫、校園性侵案等。對於許國屏社工督導來說，最難的是個案對於揭露的不安，及家長抗拒拉扯下，社工同仁飽受極大壓力，自己要如何從中協助同仁解決問題，並同時做到捍衛個案的最佳利益，從中取兩全或最佳平衡，是這份工作的一大課題。

攝影展以「社工人員的日常」、「多元服務，社工人員的豐富樣貌」、「專業展現，不容小覷的社工人員」為攝影主軸，從市民及社工角度共同紀錄社工無所不在的服務身影。首展已於113年3月21日14時在凱達大飯店3樓宴會廳進行，獲得熱烈響應；將於3月22日至4月11日每週一至週五9時至17時，於臺北市志願服務推廣中心（信義區大道路116號廣慈衛福大樓西二門7樓）持續展出，歡迎市民來更深刻地認識社工人的日常。

社會局長姚淑文表示，社工專業人員在社會福利服務中扮演關鍵角色，各項福利政策須透過社工人員有溫度地帶入弱勢市民的家中，社工人員更是整合跨域資源、落實在地社會安全網的重要推手，本次表揚活動感謝財團法人見賢思琪社會福利公益基金會、財團法人台北市雍展社會福利慈善基金會、社團法人台北市社會工作師公會、凱達大飯店、 GIVE CIRCLE贈物網的響應合作，也感謝阿瘦實業股份有限公司親臨現場為社工足底健檢予以響應。姚局長更邀請全民與社工站在同一陣線，給予所有的社工人員肯定與支持。

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臺北市政府工務局公園路燈工程管理處新聞稿

發稿單位：青年公園管理所

發稿日期：113年3月21日
 發稿時間：10:45

新聞聯絡人：劉玉華

業務聯絡人：王淑雅主任

聯絡電話：0905-905-658

 

 

亮晶晶之夜 北市螢火蟲季4/1開跑

 

各局處攜手推出系列活動 賞螢手腳要快

  

    

    賞完杜鵑花、玫瑰之後，螢火蟲將接續於4月1日亮晶晶登場，春天的夜晚在一閃一閃的螢光襯托下，更使黑夜活潑了起來，今年(2024)臺北市螢火蟲季活動由市府各局處攜手合作，共同於4月1日至5月5日推出一系列的活動，希望帶給民眾豐富的生態體驗及保育概念，同時呼籲大小朋友一同關懷我們所處的生活環境。大小朋友們千萬不要錯過星光閃閃的期間限定活動，錯過就要等明年!由於各單位活動報名時間不一且部分活動需收費，請把握時間並以官網公布為主。

 

     工務局公園處表示，今年公園螢火蟲預計於4月15日出現高峰，將延續舉辦去年螢火蟲季的精彩活動，包括「2024地球日『減塑有我x蔬食無痕家庭日』」活動、一探士林官邸夜間風貌的官邸夜未眠、大安森林公園及榮星花園公園的導覽解說活動，向大家介紹公園螢火蟲棲地復育的故事及欣賞夜間精靈的應注意事項。值得一遊的木柵公園雖然沒有解說活動，但也歡迎民眾前往公園，尋找夜間的點點星光。最後，歷年場場秒殺的手作DIY課程，因為今年慶祝大安森林公園建園30週年，將加開2場，請喜愛手作課程的朋友們抓住難得的機會!山區的螢火蟲自4月也開始閃閃發亮，大地處自110年起虎山螢火蟲生態區內陸續改善設施，路燈設置減光燈罩、延後開燈降低光害等，熠熠螢光果然如期閃耀，今年將於螢火蟲季期間規劃2場賞螢生態導覽，讓民眾可以近距離認識臺北市郊山螢火蟲及溪溝生態。

     

     位於臺北市南港區的舊莊保留了純樸原始的環境，清新的空氣及乾淨的水質，造就出私房賞螢景點-南港茶葉製造示範場，可以近距離觀賞螢火蟲翩翩起舞的姿態。今年台北市大坑產業文化協會及南港區公所在示範場舉辦的夜賞火金姑親子活動，邀請市民朋友來趟南港茶山賞螢秘境輕旅行。此外，為了提供單身民眾擴展社交圈，南港區公所也結合茶葉製造場浪漫的螢光氛圍舉辦單身聯誼活動，期望增加男女互動的機會，促成單身男女進一步的交往機會。同樣位於南港區的舊莊國小擁有資源豐富的後山，每到螢火蟲季時節，將會發現螢火蟲在夜色中閃耀，本次將結合臺北市兒童月活動舉辦賞螢活動，期望讓參與的民眾認識螢火蟲生態，更能實際看見螢火蟲悠遊於林間。

 

     在螢火蟲成蟲活躍的季節，動物園夜晚也特別開放限量閃閃火焰蟲體驗營，邀請民眾來體驗夜間的動物園，除了螢火蟲外，觀察螢火蟲的山谷也是中華穿山甲、臺北赤蛙以及其他野生動物棲息的地方，透過觀察及探索，瞭解環境保護的重要，並養成個人日常生活的行動力！為強調親子共學，從環境指標生物「螢火蟲」的生活棲地，連結至人類與自然萬物的共存議題，臺北市學校環境教育中心將辦理3場次的馬明潭賞螢活動，藉由環教講師群的引導省思，讓參與活動的親子能從探索與觀察體驗中，培養尊重生命與關心環境的生活態度。

 

   公園處呼籲，期間限定的的賞螢系列活動只有4月1日至5月5日才有，想參加螢火蟲季活動的夥伴們千萬要把握機會喔!另外，夜間賞螢活動時，建議大家可以穿著長袖上衣與長褲減少蚊蟲叮咬，同時避免使用手電筒、閃光燈及不要穿戴會發光的配備（如：小朋友的發光鞋）、不放生不餵食，不過度干擾這群美麗的嬌客，讓美好的環境永續長存！

 

 

    更多活動詳情請上公園處網站、動物園網站、大地處網站、臺北市學校環境教育中心網站及臺北市兒童月網站 、南港區公所網站了解更多資訊。

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       2024臺北傳統市場節即將在5月4日至5日，於花博公園長廊廣場熱鬧登場！今年特別舉辦「來市拍一下！短影音徵選競賽」，邀請民眾展現創意，贏取豐厚獎金。冠軍可獲得高達新台幣5萬元獎金，總獎金更高達10萬元。活動報名自即日起至4月14日截止，誠摯邀請市民朋友走進傳統市場，一同探索市場的獨特魅力與便利，展現創意，贏得獎金！

        市場處處長陳庭輝表示：「臺北傳統市場節在過去17年來舉辦了「天下第一攤」主題競賽，誕生超過200攤以上市場名攤；此外，透過經濟部的「優良市集暨樂活名攤」市場評核計畫，更擁有35處優良市集以及84攤樂活名攤。臺北市作為觀光首都，市場更是觀光客必訪之地，希望透過短影音徵選競賽，傳達出臺北市傳統市場的多元性和服務精神。」

       參賽者可選擇以「臺北市傳統公有市場」或「歷年天下第一攤」為創作主題，製作30秒至90秒的短影音內容，融入創意和想像力。為了擴大參與範圍，影片中呈現18歲以下青少年或孩童畫面即符合參賽資格。完成後，請將影片上傳至YouTube Shorts、Instagram REELS或Facebook REELS等平台，然後前往報名網站(https://reurl.cc/WR9j19)進行報名。經過審核後，符合標準的作品將進入評選階段。

       經過評審選拔，頂尖作品將有機會獲得豐厚的獎金獎勵。第一名將獨得高達5萬元的獎金，第二名和第三名分別可獲得3萬元和1萬元的獎金，而兩名佳作則可獲得各5000元獎金。得獎者將在5月4日臺北傳統市場節的主場開幕活動上接受表揚和頒獎。誠摯邀請大眾一同透過短影音，探索臺北市傳統市場的獨特魅力，並有機會贏得豐厚的獎金！欲了解更多活動辦法和詳細簡章，請洽詢臺北傳統市場節官方粉絲團（臺北好市發聲：https://www.facebook.com/taipeimarket/ )。

資料詳洽：純粹創意整合行銷公司 蔡宗益 0912-148-749

                  純粹創意整合行銷公司 吳佳瑋 0980-838-749

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發稿日期：113年3月21日

癌症是當今社會面臨的一個重大挑戰，它不僅對患者的生活品質造成了嚴重影響，還對家庭和社會產生巨大負擔。傳統的癌症治療方法雖然在一定程度上可以控制病情，但治療成效卻始終停留在一定範圍。近年來，隨著次世代基因檢驗技術的快速發展，為癌症治療帶來了革命性的突破。衛生福利部也預計將於2024年5月起正式給付“次世代基因檢驗NGS(next generation sequencing)”。以下將探討次世代基因檢驗在癌症治療中的應用，以及它所帶來的重大影響。

臺北市立聯合醫院仁愛院區胸腔內科主治醫師王喬弘表示，次世代基因檢驗技術是一種高通量的基因檢測方法，它能夠同時檢測大量基因的異常。NGS的技術原理，是將DNA或RNA分割成小片段，然後對這數千到數百萬個小片段進行同時定序，這些片段產生的大量數據，就透過電腦運算來進行組合，最後生成完整的核甘酸序列，有了這些序列，就能找出病患異常及造成細胞不停分裂的基因。

次世代基因檢驗在癌症治療中的應用：

1. 精準治療：通過次世代基因檢驗，醫生可以確定患者腫瘤的特定基因變異，從而針對性地選擇最適合的治療方案。這樣不僅可以提高治療的有效性，還可以減少治療的副作用。

2. 預測療效：基於患者的基因訊息，醫生可以預測不同治療方案的療效，從而選擇最有可能取得良好治療效果的方案。這有助於避免無效的治療，減少浪費。

3. 監測疾病進展：通過定期進行基因檢測，醫生可以及時發現腫瘤細胞的變異，並及早調整治療方案，以防止疾病進展。

次世代基因檢驗的優勢：

1. 快速高效：與傳統的基因檢測方法相比，次世代基因檢驗具有更高的通量和更快的速度，可以在較短的時間內完成大量檢測。

2. 高靈敏度：次世代基因檢驗能夠檢測到非常低水平的基因變異，具有更高的靈敏度和準確性。舊有的基因檢驗技術，可能會無法檢測到一些真實帶有癌症基因的病患，次世代基因檢驗能大幅減少這些誤差。

3. 多樣性：次世代基因檢驗可以同時檢測多種基因的異常，為醫生提供了更豐富的訊息，有助於制定更全面的治療方案。

王喬弘說明，近期的健保政策將給付次世代基因檢驗，這一決定意味著政府對於個體化醫療的重視以及對於癌症治療的新思維。這不僅為癌症患者提供了更多的治療選擇，也為我們展示了醫學技術的不斷進步。然而，我們也應該意識到，次世代基因檢驗技術的普及還需要時間和努力。因此，應該鼓勵更多的研究和投資，進一步推動這一技術的發展，以期讓更多的患者受益。相信隨著我們共同的努力，次世代基因檢驗技術將為癌症治療帶來更多的突破，為廣大癌症患者帶來更多的希望。

發稿日期：113年3月21日

睡眠是人體修復的主動過程，可以復原身心，解除疲勞和恢復精神，是整合和鞏固記憶的重要環節，也是健康不可或缺的一部分。充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動，是國際社會公認的三個健康標準。人一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過，而糟糕的睡眠會嚴重損害我們另外三分之二的人生，可見睡眠是人最基本的生理需求。

今年世界睡眠日主題為「健康睡眠力，活出超能力」。健康睡眠具有三大超能力：一、清除大腦代謝廢物；二、免疫調節；三、情緒重置與消化，睡一覺明天會更好。可見優質良好的睡眠很給力，讓我們活得更健康。

根據國健署2019年公布報告顯示，台灣成年人失眠症狀盛行率為23.5%，其中慢性失眠（失眠症狀持續三個月以上）的盛行率為6.7%。臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫外科主任蔡文興指出，失眠依其症狀可分為以下4種：

1. 入睡困難：一般人要用10~20分鐘入睡，在床上30~45分鐘，仍然沒有睡意，則屬於入睡困難。

2. 眠淺易醒：多數時間都處於淺睡狀態，睡眠中途容易醒來。值得一提的是，有攝護腺肥大的老男人，由於夜間頻尿，夜尿3~5次以上，更會影響睡眠。

3. 清晨早醒：比原定起床時間提早至少30分鐘醒來，醒後難以再入睡。這一類的老人居多，或有其他精神壓力，焦慮，憂鬱等合併症。

4. 睡不飽：即使晚上睡眠時間充足，白天仍感到非常疲倦，可能患有「睡眠呼吸中止症」、「猝睡症」、「不寧腿症候群」等，會使睡眠品質變差，怎麼睡都睡不飽。這類人很容易在開車途中睡著。

失眠症在中醫稱之為「不寐」，失眠多為情志所傷，久病體虛，胃不和臥不安，勞逸失度等引起陰陽失調，陽不入陰而發，臨床常用的方劑例如加味逍遙散、甘麥大棗湯、天王補心丹、黃連湯、黃連阿膠湯、酸棗仁湯等多樣藥品，中醫師依據四診加以辨證審因論治而開立適合的藥物治療病人的不寐症。

蔡文興說，該院特選調製助好眠飲，以酸棗仁湯加上茯神、夜交藤。而夜交藤的故事源於：何姓老翁「歸途偶得夜交藤，服後白髮變黑」，後來得知此藤本植物的塊根便取名為何首烏，其蔓莖取名為夜交藤。《開寶本草》稱何首烏「黑鬚髮，悅顏色，久服長筋骨，益精髓，延年不老」，是治療血虛萎黃，鬚髮早白，失眠多夢，腰膝酸軟的常用藥物；夜交藤為安神養心助眠，祛風活絡之藥。何首烏含有「何首烏苷」其真正的營養源是首烏飢素(emoghrelin)。具有延年益壽的功能，能藉由活化飢餓素接受器來刺激腦下垂體分泌生長激素，進而達到調控生理功能的效果。

中醫睡眠養生建議：

1. 遵循固定的睡眠時間：應按時就寢和起床。

2. 睡前忌憂思惱怒：中醫認為「先睡心，後睡眠」睡前保持心情平靜，避免煩心事干擾，可洗個熱水澡有助於睡眠。

3. 睡前不宜饑飽失常：睡前禁止吃消夜以免夜間多夢而醒來頭腦昏沉，不喝濃茶與咖啡以免興奮難入睡。

4. 午睡有益健康，建議15分鐘到一小時為宜。

5. 避免在睡前使用電子產品，不要將它放床邊。

6. 創造適當的睡眠環境，如適當的溫度、濕度和光線。

7. 可以搭配耳穴貼針如耳神門穴，或穴位按摩百會、神門、三陰交、太衝。

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